Menu
OBVESTILA
Spremenili smo urnik video klicev z našimi stanovalci.
______________
Zdravnica nam vsem svetuje, da svoj imunski sistem okrepimo z večjim vnosom vitamina C in vitamina D.
Pojejmo kakšen sadež z veliko vsebnostjo vitamina C.
Na balkonu ali domačem vrtu se nastavimo sončnim žarkom, da spodbudimo tvorbo vitamina D.
Ali pa se poslužimo vitaminskih dodatkov.
______________
Dan je pri nas minil mirno.
Predvsem se zavedamo pomena higiene, zato si večkrat temeljito operemo roke.
Mize razkužimo,
da lahko brez skrbi jemo
in pijemo kavo.
Razgibamo se in naredimo dihalne vaje.
Z vdihom dvignemo roke proti stropu
in jih z izdihom počasi spustimo navzdol.
